Una forma muy efectiva de incrementar el control y mejorar sus chances de efectuar un contacto sólido consistentemente es fortalecer toda su parte izquierda, incluyendo su hombro, brazo y mano.
El siguiente ejercicio es bueno para tonificar estos músculos y facilitará la aceleración del palo a través de la pelota con menos esfuerzo. Esta rutina es asi: Parese con su parte izquierda contra una pared, poniendo la parte de afuera de su pie izquierdo contra ella. Luego, teniendo un palo en mano, apriete la parte de atras de su mano contra la pared, asegurandose que su muñeca permezca derecha. Mantenga la presión contra la pared hasta 10. Repita este ejercicio tres veces. Los músculos de la parte que usted tanto necesita gozarán de buena salud.
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